LEBEN Softcover

Psychologisch fundierte Strategien insbesondere aus den Themenbereichen Kognitive Strategien, Achtsamkeit und Akzeptanz, Ressourcenaktivierung, Selbstfürsorge, Selbstmitgefühl, soziale Kompetenz und Entspannung laden Kinder und Erwachsene dazu ein, ihre eigene Resilienzkiste zu füllen und so zu innerer Stärke und Widerstandskraft zu gelangen und alltägliche Herausforderungen gesund zu bewältigen.

Psychologisch fundierte Strategien insbesondere aus den Themenbereichen Kognitive Strategien, Achtsamkeit und Akzeptanz, Ressourcenaktivierung, Selbstfürsorge, Selbstmitgefühl, soziale Kompetenz und Entspannung laden Kinder und Erwachsene dazu ein, ihre eigene Resilienzkiste zu füllen und so zu innerer Stärke und Widerstandskraft zu gelangen und alltägliche Herausforderungen gesund zu bewältigen.