Neuro-trauma

Pourquoi certaines personnes qui savent tout de leur trauma restent-elles bloquées ?Dans ce quatrième tome de la collection NEURO-TRAUMA, Eric Sotoca explore le gouffre entre le savoir intellectuel et la réalité biologique du corps. Savoir pourquoi vous souffrez ne suffit pas à faire cesser la souffrance si votre système nerveux reste figé dans le passé. Ce livre vous guide pour passer de la simple compréhension à une véritable maîtrise de terrain.À travers des études de cas poignantes et des principes scientifiques vulgarisés, vous découvrirez :Pourquoi le cortex préfrontal se débranche lors d'un stress intense.Le rôle du nerf vague ventral dans la sensation de sécurité.Comment reconstruire un récit de vie sans tomber dans l'intellectualisation.La différence entre un récit qui momifie et un récit qui libère.Des exercices concrets pour ramener le corps dans le moment présent.Ne vous contentez plus de comprendre votre histoire : apprenez à votre corps qu'il est enfin en sécurité.

Pourquoi certaines personnes qui savent tout de leur trauma restent-elles bloquées ?Dans ce quatrième tome de la collection NEURO-TRAUMA, Eric Sotoca explore le gouffre entre le savoir intellectuel et la réalité biologique du corps. Savoir pourquoi vous souffrez ne suffit pas à faire cesser la souffrance si votre système nerveux reste figé dans le passé. Ce livre vous guide pour passer de la simple compréhension à une véritable maîtrise de terrain.À travers des études de cas poignantes et des principes scientifiques vulgarisés, vous découvrirez :Pourquoi le cortex préfrontal se débranche lors d'un stress intense.Le rôle du nerf vague ventral dans la sensation de sécurité.Comment reconstruire un récit de vie sans tomber dans l'intellectualisation.La différence entre un récit qui momifie et un récit qui libère.Des exercices concrets pour ramener le corps dans le moment présent.Ne vous contentez plus de comprendre votre histoire : apprenez à votre corps qu'il est enfin en sécurité.