Gençliğin Sırrı Otofaji

Yazar: Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu "İnsanlar yediklerinin çeyreği ile yaşar, geri kalan üççeyreği ile hekimler yaşar." . "Otofaji hücre içinde bir temizlik, geri dönüşüm ve gençleşme operasyonudur." . DOĞRULAR İNCELİR AMA KOPMAZ ♡ Herkese Merhaba ✧ Bugün sizlere aralıklı oruç ile genç kalmanın sırlarını en ince ayrıntısına kadar bizler için derleyen Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu 'nun kaleminden 'OTOFAJİ' kitabının yorumu ile geldim. Sağlık en büyük hazine! Her ne kadar gerektiği kadar dikkat etmesek de, yaş ilerledikçe bu konuda araştırmalar yapmıyor değiliz. Peki Otofaji nedir? 21. Yüzyılın en önemli bilimsel buluşu.. Otofai, hücrelerimizin sağlığının ötesinde, hayatta kalabilmemiz için elzem bir mekanizma. Otofaji kelimesi Yunancada; "kendi kendini yemek" anlamına geliyormuş. Otofaji keyfe keder bir iş değil, hayati öneme sahip bir işlevdir. Peki, Otofaji nasıl ayarlanıyor? Otofaji için acıkmak, biraz aç kalmak şart! . ✧ Sağlık bilgilerinin verildiği eserleri okumayı hep çok sevmişimdir, lakin bu kitabı okuduktan sonra hâlâ çoğu beslenme alışkanlıklarımızın yanlış olduğunu keşfettim. Özellikle "az az sık sık" yemek gibi. Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu bu beslenme tarzının aksine, aralıklı oruç konseptinin faydalarını yer yer örnekler vererek öylesine güzel anlatmış ki, üstelik kitap metninin içinde zaman zaman o konular ile ilgili çektiği videoların "karekod" linkleri de mevcut. Aralıklı oruç yeni moda bir zayıflama diyeti değildir, tam tersine bizim fabrika ayarımızdır. Sağlıklı bir beslenme rejimi, hareketli bir yaşam ve aralıklı oruç sayesinde oluşan metabolik otofaji, sağlıklı ve uzun bir yaşamın en önemli sigortasıdır. Unutmayın, otofaji içimizde devamlı çalışan bir "periyodik bakım" mekanizmasıdır. Yeter ki ona bir şans tanıyalım. Tarih boyunca... daha fazlaGençliğin Sırrı OtofajiYavuz Yörükoğlu · İnkılap Kitabevi · 2023290 okunma{"@type":"Review","@context":"https://schema.org","author":{"@context":"https://schema.org","@type":"Person","@id":"https://1000kitap.com/bloghemsire","name":"bloghemsire","image":"https://1k-cdn.com/resimler/uyeler/1158712_HYMA3_1646477197.jpg","url":"https://1000kitap.com/bloghemsire"},"datePublished":"2023-06-06 21:51:57","reviewBody":"Otofaji, yeni ve daha sağlıklı hücreler elde edinmek için vücudun hasarlı hücreleri temizleme yoludur. Yanlış katlanmış veya kümelenmiş proteinlerin yıkımında, hasarlı organellerin temizlenmesind...","inLanguage":"Turkish","url":"https://1000kitap.com/gonderi/208939421","itemReviewed":{"@context":"https://schema.org","@type":"Book","@id":"https://1000kitap.com/kitap/gencligin-sirri-otofaji--381476","url":"https://1000kitap.com/kitap/gencligin-sirri-otofaji--381476","name":"Gençliğin Sırrı Otofaji","image":"https://1k-cdn.com/resimler/kitaplar/1983916_1682794253_8T7Uf.jpg","author":{"@type":"Person","name":"Yavuz Yörükoğlu","url":"https://1000kitap.com/yazar/yavuz-yorukoglu","image":"https://1k-cdn.com/resimler//yazarlar/18940_1452090526.jpg"}}}bloghemsire@bloghemsire· Puan vermedi·136 syf.·Kitabı okudu·Beğendi·2023 153. kitabıOtofaji, yeni ve daha sağlıklı hücreler elde edinmek için vücudun hasarlı hücreleri temizleme yoludur. Yanlış katlanmış veya kümelenmiş proteinlerin yıkımında, hasarlı organellerin temizlenmesinde ve hücre içi patojenlerin ortadan kaldırılmasında önemli bir rol oynamaktadır. Kısacası otofaji, hayati öneme sahip bir işlev, bir nevi temizliktir. Otofajiyi en çok etkileyen ve tetikleyen durum ise açlıktır. Kalori yetersizliği durumunda metabolizma bu durumu algılayıp kendini korumak için otofaji başlatır. Hücre içindeki çöpleri alır ve enerji olarak kullanır. Bu arada hücre de temizlenmiş olur. Yani otofaji için acıkmak, biraz aç kalmak şarttır. Bunun için de aralıklı oruç yöntemine başvururuz. Kilo verme, sağlıklı beslenme, genç kalma ve yaşlanmayı geciktirme gibi başlıca konuların dışında, daha pek çok bilgiye değinip, aralıklı oruç adına kafalara takılan bir çok soruya da açıklık getiren bir kitap. Sayfa aralarında bulunan karekod ile de yazarın YouTube sayfasından da bilgilendirme bulabilirsiniz. Pek çok kişinin sorunu haline gelen kilo problemi başta olmak üzere sağlıklı olmak adına okunması gereken bir eser. #Otofaji ^ ^ #alıntı Zaman zaman aç kalmak normal bir şeydir. Dahası faydalı ve sağlıklı bir olgudur. ^ ^ @inkilapkitabevi @inkilapcom @dryavuzyorukoglu #sağlık #bloghemsire #bookstagram #kitap... daha fazlaGençliğin Sırrı OtofajiYavuz Yörükoğlu · İnkılap Kitabevi · 2023290 okunmaYazar HakkındaYavuz YörükoğluYazar · 5 kitapYavuz Yörükoğlu 1955 yılında Ankara’da doğdu. Ülkemizin ünlü bilim adamlarından, Çocuk Psikiyatrisi Uzmanı rahmetli Prof. Dr. Atalay Yörükoğlu’nun oğludur. Çocukluk yılları ve ilkokulun ilk 3 senesi ABD’de geçti. İlkokul, ortaokul ve liseyi TED Ankara Koleji’nde okuyarak bitirdi. 1979 yılında İstanbul Tıp Fakültesi’nden mezun oldu. Uzmanlık eğitimini Hacettepe Üniversitesi Kalp-Damar Cerrahisi Bölümü’nde tamamladı. Vatani görevini tamamladıktan sonra 1 yıl İngiltere’de Cambridge Üniversitesi, Papworth Hospital’da, 2 yıl da Londra St. Thomas Hastanesi’nde çalıştı. Yurda dönüşünde SSK Ankara Hastanesi’nde şef muavini ve şef olarak çalıştı. 1984 yılında Doçent oldu. SSK Etlik İhtisas Hastanesi’nde kurucu Başhekim olarak görev aldı. 1998 yılında ABD Alabama Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde misafir öğretim üyesi olarak çalıştı. Yurda dönüşünde mesleğine özel sektörde devam etti. 2005 yılında Ankara Ufuk Üniversitesi Tıp Fakültesi Kalp Damar Cerrahisi ABD kurucu kadrosunda yer aldı, 2006 yılında Profesör oldu, 7 yıl bu üniversitede öğretim üyesi olarak görev aldı. Yörükoğlu, halen serbest çalışmaktadır. örükoğlu'nun 60'ın üstünde yayınlanmış bilimsel makalesi, yayınlanmış 3 kitabı vardır. Evli ve 2 çocuk babasıdır. Ankara'da özel muayenehanesinde çalışmalarını sürdürmektedir. "5 Dakikada Sağlık" isimli Youtube kanalının yaratıcısıdır. Aynı zamanda Türkiye'de öncüsü olduğu "Tele Tıp" ile tedavilerini "Online" olarak da sürdürmektedir.... daha fazlaKitaplar30 Günde 10 Yıl8.6Gençliğin Sırrı Otofaji8.1Doktor Mutfakta9.145ten Sonra8.3Orta Yaş El Kitabı ve Genç Kal...6İleri{"props":{"pageProps":{"api":{"sayfa":"v2/kitaplar/kitapCek","params":{"id":"381476"}},"dil":"tr","tema":"gunduz","response":{"_sonuc":{"kitap":{"id":"381476","adi":"Gençliğin Sırrı Otofaji","resim":"https://1k-cdn.com/resimler/kitaplar/1983916_1682794253_8T7Uf.jpg","seo_adi":"gencligin-sirri-otofaji","silinme":"0","resimB":"https://1k-cdn.com/resimler/kitaplar/1983916_1682794253_8T7Uf.jpg","ustBaskiId":"0","isAnaBaski":1,"okudu":"290","okuduDuz":290,"puan":8.1,"puan_kisiDuz":92,"okumaDurumuButon":{"yazi":"Okuyacaklarıma Ekle","durum":"0","okumaSayisi":0},"isHerhangiBirBaskiRafta":false,"isHerhangiBirBaskidaNotVar":false,"yazarlar":[{"id":"18940","adi":"Yavuz Yörükoğlu","resim":"https://1k-cdn.com/resimler//yazarlar/18940_1452090526.jpg","seo_adi":"yavuz-yorukoglu","silinme":"0","kitapYazarTurBaslik":"Yazar"}],"ilkYazar":"Yavuz Yörükoğlu","yazarAdi":"Yavuz Yörükoğlu","altbaslik":"Aralıklı Oruç İle Genç Kalmanın Sırrını Keşfedin","begeniDuz":47,"alintiSayisiDuz":122,"incelemeSayisiDuz":15,"baskiayi":"4","isbn":"9789751044938","baskiyili":"2023","baskigunu":"0","baskiSayisi":"0","gosterimDuz":3506,"normalPuan":7.6,"normalPuanKisi":40,"sikiPuan":8.4,"sikiPuanKisi":52,"takipDuz":11,"isOnerilerdeGosterilmiyor":false,"takipDurum":false,"bildirimTercihi":"kapali","anaKitap":{"id":"381476","adi":"Gençliğin Sırrı Otofaji","resim":"https://1k-cdn.com/resimler/kitaplar/1983916_1682794253_8T7Uf.jpg","seo_adi":"gencligin-sirri-otofaji","silinme":"0"},"yazarGruplari":[{"turId":1,"yazarlar":[{"id":"18940","adi":"Yavuz Yörükoğlu","resim":"https://1k-cdn.com/resimler//yazarlar/18940_1452090526.jpg","seo_adi":"yavuz-yorukoglu","silinme":"0"}],"baslik":"Yazar"}]},"satinAl":{"renderTuru":"panoSatinAl","site":{"id":1,"baslik":"Bkmkitap","domain":"bkmkitap.com","profil":{"id":"422499","adi":"bkmkitapcom","kadi":"bkmkitap","resim":"https://1k-cdn.com/resimler/uyeler/422499_1678866373_SmsHR.jpg","silinme":"0","onay":1,"premium":0,"profilSekmeMaskesi":293,"resimB":"https://1k-cdn.com/resimler/uyeler/422499_1678866373_SmsHR.jpg","kapak_resim":"https://1k-cdn.com/resimler/uyeler/422499_1776065969_vHmCi.jpeg","kapak_resimB":"https://1k-cdn.com/resimler/uyeler/422499_1776065969_vHmCi.jpeg","okudu":"1","isGizli":0}},"url":"https://api.1000kitap.com/v2/pano/kampanyalar/tikla?kitapId=381476\u0026kampanyaId=3","kampanyaId":"3"},"hasMore":true,"kume":5396759846073090,"sayfa":1,"z":5,"b":5,"sayfaBasi":10,"liste":[{"renderTuru":"kitapHakkinda","hakkinda":{"siralamalar":[{"baslik":"#610 İlgi Gören Kitaplar","siralama":"610","link":{"sayfa":"kesfet/[liste]","params":{"liste":"ilgi-goren-kitaplar","benzerId":""},"cacheValue":{"baslik":"İlgi Gören Kitaplar"},"options":[]}},{"baslik":"#174 2023 Yılında En Çok Okunan Kitaplar","siralama":"174","link":{"sayfa":"kesfet/[liste]","params":{"liste":"yillik-en-cok-okunan-kitaplar","benzerId":"","yil":2023},"cacheValue":{"baslik":"2023 Yılında En Çok Okunan Kitaplar"},"options":[]}},{"baslik":"#79 Sağlık-Tıp","siralama":"79","link":{"sayfa":"kitap-turu/[seo_adi]","params":{"seo_adi":"Saglik-Tip"},"cacheValue":{"baslik":"En Çok Okunan Sağlık-Tıp Kitapları"},"options":[]}}],"kidYazi":"Sağlık-Tıp","kidDizi":[{"id":"15","adi":"Sağlık-Tıp","goster":"0","seo_adi":"Saglik-Tip","gosterim":"61780","resim":"/resimler/kitap-turu-orj.jpg","bilgi":"","kitapSayisi":"900","eik_p_s":"0","eik_l_s":"0","ara":"saglik tip kitaplari , sagliktip kitaplari","silinme":"0","kategorilerId":"23,19","profilIdler":"3"}],"baskiBilgileri":{"adi":"Gençliğin Sırrı Otofaji","altBaslik":"Aralıklı Oruç İle Genç Kalmanın Sırrını Keşfedin","okunmaSayisi":290,"incelemeSayisi":15,"alintiSayisi":122,"baskiGunu":"0","baskiAyi":"4","baskiYili":"2023","baskiYazi":"Nisan 2023","ilkBaskiGunu":"0","ilkBaskiAyi":"4","ilkBaskiYili":"2023","ilkBaskiYazi":"Nisan 2023","dil":{"id":166,"seo_adi":"turkce","kod":"tr","baslik":"Türkçe"},"ulke":{"id":228,"seo_adi":"Turkiye","kod":"TR","baslik":"Türkiye"},"yayinevi":"İnkılap Kitabevi","isbn":"9789751044938","sayfaSayisi":"136","tahminiSure":"

Yazar: Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu "İnsanlar yediklerinin çeyreği ile yaşar, geri kalan üççeyreği ile hekimler yaşar." . "Otofaji hücre içinde bir temizlik, geri dönüşüm ve gençleşme operasyonudur." . DOĞRULAR İNCELİR AMA KOPMAZ ♡ Herkese Merhaba ✧ Bugün sizlere aralıklı oruç ile genç kalmanın sırlarını en ince ayrıntısına kadar bizler için derleyen Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu 'nun kaleminden 'OTOFAJİ' kitabının yorumu ile geldim. Sağlık en büyük hazine! Her ne kadar gerektiği kadar dikkat etmesek de, yaş ilerledikçe bu konuda araştırmalar yapmıyor değiliz. Peki Otofaji nedir? 21. Yüzyılın en önemli bilimsel buluşu.. Otofai, hücrelerimizin sağlığının ötesinde, hayatta kalabilmemiz için elzem bir mekanizma. Otofaji kelimesi Yunancada; "kendi kendini yemek" anlamına geliyormuş. Otofaji keyfe keder bir iş değil, hayati öneme sahip bir işlevdir. Peki, Otofaji nasıl ayarlanıyor? Otofaji için acıkmak, biraz aç kalmak şart! . ✧ Sağlık bilgilerinin verildiği eserleri okumayı hep çok sevmişimdir, lakin bu kitabı okuduktan sonra hâlâ çoğu beslenme alışkanlıklarımızın yanlış olduğunu keşfettim. Özellikle "az az sık sık" yemek gibi. Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu bu beslenme tarzının aksine, aralıklı oruç konseptinin faydalarını yer yer örnekler vererek öylesine güzel anlatmış ki, üstelik kitap metninin içinde zaman zaman o konular ile ilgili çektiği videoların "karekod" linkleri de mevcut. Aralıklı oruç yeni moda bir zayıflama diyeti değildir, tam tersine bizim fabrika ayarımızdır. Sağlıklı bir beslenme rejimi, hareketli bir yaşam ve aralıklı oruç sayesinde oluşan metabolik otofaji, sağlıklı ve uzun bir yaşamın en önemli sigortasıdır. Unutmayın, otofaji içimizde devamlı çalışan bir "periyodik bakım" mekanizmasıdır. Yeter ki ona bir şans tanıyalım. Tarih boyunca... daha fazlaGençliğin Sırrı OtofajiYavuz Yörükoğlu · İnkılap Kitabevi · 2023290 okunma{"@type":"Review","@context":"https://schema.org","author":{"@context":"https://schema.org","@type":"Person","@id":"https://1000kitap.com/bloghemsire","name":"bloghemsire","image":"https://1k-cdn.com/resimler/uyeler/1158712_HYMA3_1646477197.jpg","url":"https://1000kitap.com/bloghemsire"},"datePublished":"2023-06-06 21:51:57","reviewBody":"Otofaji, yeni ve daha sağlıklı hücreler elde edinmek için vücudun hasarlı hücreleri temizleme yoludur. Yanlış katlanmış veya kümelenmiş proteinlerin yıkımında, hasarlı organellerin temizlenmesind...","inLanguage":"Turkish","url":"https://1000kitap.com/gonderi/208939421","itemReviewed":{"@context":"https://schema.org","@type":"Book","@id":"https://1000kitap.com/kitap/gencligin-sirri-otofaji--381476","url":"https://1000kitap.com/kitap/gencligin-sirri-otofaji--381476","name":"Gençliğin Sırrı Otofaji","image":"https://1k-cdn.com/resimler/kitaplar/1983916_1682794253_8T7Uf.jpg","author":{"@type":"Person","name":"Yavuz Yörükoğlu","url":"https://1000kitap.com/yazar/yavuz-yorukoglu","image":"https://1k-cdn.com/resimler//yazarlar/18940_1452090526.jpg"}}}bloghemsire@bloghemsire· Puan vermedi·136 syf.·Kitabı okudu·Beğendi·2023 153. kitabıOtofaji, yeni ve daha sağlıklı hücreler elde edinmek için vücudun hasarlı hücreleri temizleme yoludur. Yanlış katlanmış veya kümelenmiş proteinlerin yıkımında, hasarlı organellerin temizlenmesinde ve hücre içi patojenlerin ortadan kaldırılmasında önemli bir rol oynamaktadır. Kısacası otofaji, hayati öneme sahip bir işlev, bir nevi temizliktir. Otofajiyi en çok etkileyen ve tetikleyen durum ise açlıktır. Kalori yetersizliği durumunda metabolizma bu durumu algılayıp kendini korumak için otofaji başlatır. Hücre içindeki çöpleri alır ve enerji olarak kullanır. Bu arada hücre de temizlenmiş olur. Yani otofaji için acıkmak, biraz aç kalmak şarttır. Bunun için de aralıklı oruç yöntemine başvururuz. Kilo verme, sağlıklı beslenme, genç kalma ve yaşlanmayı geciktirme gibi başlıca konuların dışında, daha pek çok bilgiye değinip, aralıklı oruç adına kafalara takılan bir çok soruya da açıklık getiren bir kitap. Sayfa aralarında bulunan karekod ile de yazarın YouTube sayfasından da bilgilendirme bulabilirsiniz. Pek çok kişinin sorunu haline gelen kilo problemi başta olmak üzere sağlıklı olmak adına okunması gereken bir eser. #Otofaji ^ ^ #alıntı Zaman zaman aç kalmak normal bir şeydir. Dahası faydalı ve sağlıklı bir olgudur. ^ ^ @inkilapkitabevi @inkilapcom @dryavuzyorukoglu #sağlık #bloghemsire #bookstagram #kitap... daha fazlaGençliğin Sırrı OtofajiYavuz Yörükoğlu · İnkılap Kitabevi · 2023290 okunmaYazar HakkındaYavuz YörükoğluYazar · 5 kitapYavuz Yörükoğlu 1955 yılında Ankara’da doğdu. Ülkemizin ünlü bilim adamlarından, Çocuk Psikiyatrisi Uzmanı rahmetli Prof. Dr. Atalay Yörükoğlu’nun oğludur. Çocukluk yılları ve ilkokulun ilk 3 senesi ABD’de geçti. İlkokul, ortaokul ve liseyi TED Ankara Koleji’nde okuyarak bitirdi. 1979 yılında İstanbul Tıp Fakültesi’nden mezun oldu. Uzmanlık eğitimini Hacettepe Üniversitesi Kalp-Damar Cerrahisi Bölümü’nde tamamladı. Vatani görevini tamamladıktan sonra 1 yıl İngiltere’de Cambridge Üniversitesi, Papworth Hospital’da, 2 yıl da Londra St. Thomas Hastanesi’nde çalıştı. Yurda dönüşünde SSK Ankara Hastanesi’nde şef muavini ve şef olarak çalıştı. 1984 yılında Doçent oldu. SSK Etlik İhtisas Hastanesi’nde kurucu Başhekim olarak görev aldı. 1998 yılında ABD Alabama Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde misafir öğretim üyesi olarak çalıştı. Yurda dönüşünde mesleğine özel sektörde devam etti. 2005 yılında Ankara Ufuk Üniversitesi Tıp Fakültesi Kalp Damar Cerrahisi ABD kurucu kadrosunda yer aldı, 2006 yılında Profesör oldu, 7 yıl bu üniversitede öğretim üyesi olarak görev aldı. Yörükoğlu, halen serbest çalışmaktadır. örükoğlu'nun 60'ın üstünde yayınlanmış bilimsel makalesi, yayınlanmış 3 kitabı vardır. Evli ve 2 çocuk babasıdır. Ankara'da özel muayenehanesinde çalışmalarını sürdürmektedir. "5 Dakikada Sağlık" isimli Youtube kanalının yaratıcısıdır. Aynı zamanda Türkiye'de öncüsü olduğu "Tele Tıp" ile tedavilerini "Online" olarak da sürdürmektedir.... daha fazlaKitaplar30 Günde 10 Yıl8.6Gençliğin Sırrı Otofaji8.1Doktor Mutfakta9.145ten Sonra8.3Orta Yaş El Kitabı ve Genç Kal...6İleri{"props":{"pageProps":{"api":{"sayfa":"v2/kitaplar/kitapCek","params":{"id":"381476"}},"dil":"tr","tema":"gunduz","response":{"_sonuc":{"kitap":{"id":"381476","adi":"Gençliğin Sırrı Otofaji","resim":"https://1k-cdn.com/resimler/kitaplar/1983916_1682794253_8T7Uf.jpg","seo_adi":"gencligin-sirri-otofaji","silinme":"0","resimB":"https://1k-cdn.com/resimler/kitaplar/1983916_1682794253_8T7Uf.jpg","ustBaskiId":"0","isAnaBaski":1,"okudu":"290","okuduDuz":290,"puan":8.1,"puan_kisiDuz":92,"okumaDurumuButon":{"yazi":"Okuyacaklarıma Ekle","durum":"0","okumaSayisi":0},"isHerhangiBirBaskiRafta":false,"isHerhangiBirBaskidaNotVar":false,"yazarlar":[{"id":"18940","adi":"Yavuz Yörükoğlu","resim":"https://1k-cdn.com/resimler//yazarlar/18940_1452090526.jpg","seo_adi":"yavuz-yorukoglu","silinme":"0","kitapYazarTurBaslik":"Yazar"}],"ilkYazar":"Yavuz Yörükoğlu","yazarAdi":"Yavuz Yörükoğlu","altbaslik":"Aralıklı Oruç İle Genç Kalmanın Sırrını Keşfedin","begeniDuz":47,"alintiSayisiDuz":122,"incelemeSayisiDuz":15,"baskiayi":"4","isbn":"9789751044938","baskiyili":"2023","baskigunu":"0","baskiSayisi":"0","gosterimDuz":3506,"normalPuan":7.6,"normalPuanKisi":40,"sikiPuan":8.4,"sikiPuanKisi":52,"takipDuz":11,"isOnerilerdeGosterilmiyor":false,"takipDurum":false,"bildirimTercihi":"kapali","anaKitap":{"id":"381476","adi":"Gençliğin Sırrı Otofaji","resim":"https://1k-cdn.com/resimler/kitaplar/1983916_1682794253_8T7Uf.jpg","seo_adi":"gencligin-sirri-otofaji","silinme":"0"},"yazarGruplari":[{"turId":1,"yazarlar":[{"id":"18940","adi":"Yavuz Yörükoğlu","resim":"https://1k-cdn.com/resimler//yazarlar/18940_1452090526.jpg","seo_adi":"yavuz-yorukoglu","silinme":"0"}],"baslik":"Yazar"}]},"satinAl":{"renderTuru":"panoSatinAl","site":{"id":1,"baslik":"Bkmkitap","domain":"bkmkitap.com","profil":{"id":"422499","adi":"bkmkitapcom","kadi":"bkmkitap","resim":"https://1k-cdn.com/resimler/uyeler/422499_1678866373_SmsHR.jpg","silinme":"0","onay":1,"premium":0,"profilSekmeMaskesi":293,"resimB":"https://1k-cdn.com/resimler/uyeler/422499_1678866373_SmsHR.jpg","kapak_resim":"https://1k-cdn.com/resimler/uyeler/422499_1776065969_vHmCi.jpeg","kapak_resimB":"https://1k-cdn.com/resimler/uyeler/422499_1776065969_vHmCi.jpeg","okudu":"1","isGizli":0}},"url":"https://api.1000kitap.com/v2/pano/kampanyalar/tikla?kitapId=381476\u0026kampanyaId=3","kampanyaId":"3"},"hasMore":true,"kume":5396759846073090,"sayfa":1,"z":5,"b":5,"sayfaBasi":10,"liste":[{"renderTuru":"kitapHakkinda","hakkinda":{"siralamalar":[{"baslik":"#610 İlgi Gören Kitaplar","siralama":"610","link":{"sayfa":"kesfet/[liste]","params":{"liste":"ilgi-goren-kitaplar","benzerId":""},"cacheValue":{"baslik":"İlgi Gören Kitaplar"},"options":[]}},{"baslik":"#174 2023 Yılında En Çok Okunan Kitaplar","siralama":"174","link":{"sayfa":"kesfet/[liste]","params":{"liste":"yillik-en-cok-okunan-kitaplar","benzerId":"","yil":2023},"cacheValue":{"baslik":"2023 Yılında En Çok Okunan Kitaplar"},"options":[]}},{"baslik":"#79 Sağlık-Tıp","siralama":"79","link":{"sayfa":"kitap-turu/[seo_adi]","params":{"seo_adi":"Saglik-Tip"},"cacheValue":{"baslik":"En Çok Okunan Sağlık-Tıp Kitapları"},"options":[]}}],"kidYazi":"Sağlık-Tıp","kidDizi":[{"id":"15","adi":"Sağlık-Tıp","goster":"0","seo_adi":"Saglik-Tip","gosterim":"61780","resim":"/resimler/kitap-turu-orj.jpg","bilgi":"","kitapSayisi":"900","eik_p_s":"0","eik_l_s":"0","ara":"saglik tip kitaplari , sagliktip kitaplari","silinme":"0","kategorilerId":"23,19","profilIdler":"3"}],"baskiBilgileri":{"adi":"Gençliğin Sırrı Otofaji","altBaslik":"Aralıklı Oruç İle Genç Kalmanın Sırrını Keşfedin","okunmaSayisi":290,"incelemeSayisi":15,"alintiSayisi":122,"baskiGunu":"0","baskiAyi":"4","baskiYili":"2023","baskiYazi":"Nisan 2023","ilkBaskiGunu":"0","ilkBaskiAyi":"4","ilkBaskiYili":"2023","ilkBaskiYazi":"Nisan 2023","dil":{"id":166,"seo_adi":"turkce","kod":"tr","baslik":"Türkçe"},"ulke":{"id":228,"seo_adi":"Turkiye","kod":"TR","baslik":"Türkiye"},"yayinevi":"İnkılap Kitabevi","isbn":"9789751044938","sayfaSayisi":"136","tahminiSure":"