Vous Êtes Votre Priorité, Pas Leur Option

Si vous en avez assez d'être le peut-être , le plan de secours, le filet de sécurité émotionnel ou l'option pratique de quelqu'un ;Tu n'es pas seul.Je sais ce que c'est que de se perdre en essayant de retenir quelqu'un d'autre. Pendant des années, j'ai trop donné, j'ai trop réfléchi, j'ai ignoré mes propres besoins. J'ai mené ce combat seule.Mais à un moment donné, j'ai recommencé à me choisir.Vous êtes votre priorité, pas leur option. Ce livre s'adresse à tous ceux qui en ont assez de se faire discrets, de trop réfléchir, de vouloir plaire aux autres, d'accepter des signaux contradictoires, de rechercher la clarté et de se sentir coupables d'avoir des besoins.Ce livre vous aidera à reconstruire votre estime de soi, à reconnaître plus tôt les schémas malsains, à établir des limites plus claires et à apprendre à aimer sans vous abandonner dans ce processus.Ce livre n'est pas un recueil d'affirmations vides ou de conseils vagues vous disant simplement de vous aimer .Dans ce livre, vous trouverez :110 vérités puissantes, conçues pour vous aider à comprendre ce qui se passe et à y voir plus clair dans votre situation.Posez-vous des questions sur les réflexions; qui vous aident à reconnaître vos propres schémasRetour à la réalité qui vous ramène à ce que les actions de quelqu'un vous révèlent réellement.Écritures de frontière pour les conversations difficilesMini-exercices qui transforment l'intuition en actionPages comparatives qui facilitent la reconnaissance des habitudes saines et malsainesSujets d'écriture qui vous aident à traiter vos expériences honnêtementEt lorsque vous serez prêt à mettre tout cela en pratique, vous découvrirez également une section pratique de 30 jours Se choisir soi-même . Elle contient des actions quotidiennes simples conçues pour vous aider à transformer ce que vous avez appris en un véritable changement.Vous apprendrez à :Cessez de confondre l'attention et l'intentionSachez reconnaître que vous êtes maintenu comme une option.Arrête de passer des auditions pour une place dans la vie de quelqu'un.Établir des limites sans trop se justifier ni se noyer dans la culpabilitéDistinguer la culpabilité véritable du malaise de décevoir quelqu'unet bien d'autres...Vous n'avez pas besoin de devenir froid, égoïste ou inaccessible pour vous choisir.

Si vous en avez assez d'être le peut-être , le plan de secours, le filet de sécurité émotionnel ou l'option pratique de quelqu'un ;Tu n'es pas seul.Je sais ce que c'est que de se perdre en essayant de retenir quelqu'un d'autre. Pendant des années, j'ai trop donné, j'ai trop réfléchi, j'ai ignoré mes propres besoins. J'ai mené ce combat seule.Mais à un moment donné, j'ai recommencé à me choisir.Vous êtes votre priorité, pas leur option. Ce livre s'adresse à tous ceux qui en ont assez de se faire discrets, de trop réfléchir, de vouloir plaire aux autres, d'accepter des signaux contradictoires, de rechercher la clarté et de se sentir coupables d'avoir des besoins.Ce livre vous aidera à reconstruire votre estime de soi, à reconnaître plus tôt les schémas malsains, à établir des limites plus claires et à apprendre à aimer sans vous abandonner dans ce processus.Ce livre n'est pas un recueil d'affirmations vides ou de conseils vagues vous disant simplement de vous aimer .Dans ce livre, vous trouverez :110 vérités puissantes, conçues pour vous aider à comprendre ce qui se passe et à y voir plus clair dans votre situation.Posez-vous des questions sur les réflexions; qui vous aident à reconnaître vos propres schémasRetour à la réalité qui vous ramène à ce que les actions de quelqu'un vous révèlent réellement.Écritures de frontière pour les conversations difficilesMini-exercices qui transforment l'intuition en actionPages comparatives qui facilitent la reconnaissance des habitudes saines et malsainesSujets d'écriture qui vous aident à traiter vos expériences honnêtementEt lorsque vous serez prêt à mettre tout cela en pratique, vous découvrirez également une section pratique de 30 jours Se choisir soi-même . Elle contient des actions quotidiennes simples conçues pour vous aider à transformer ce que vous avez appris en un véritable changement.Vous apprendrez à :Cessez de confondre l'attention et l'intentionSachez reconnaître que vous êtes maintenu comme une option.Arrête de passer des auditions pour une place dans la vie de quelqu'un.Établir des limites sans trop se justifier ni se noyer dans la culpabilitéDistinguer la culpabilité véritable du malaise de décevoir quelqu'unet bien d'autres...Vous n'avez pas besoin de devenir froid, égoïste ou inaccessible pour vous choisir.