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Resilienz Yoga — Gabriele Pohly

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Resilienz Yoga

Verlag Theseus Verlag in Kamphausen Media GmbH
Jahr 2020
Seiten 208 Seiten
ISBN 9783958833296
Sprache Deutsch

Das Übungsbuch zeigt praktische Wege auf, wie man sich durch Yoga zu einem resilienten Menschen entwickeln kann. Wir lernen in diesem Buch die acht Schlüsselkompetenzen der Resilienz kennen, die erwiesenermaßen helfen, belastende Lebensumstände besser zu bewältigen und aus Krisen gestärkt hervorzugehen.

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