Die 1.Sektion Chi Sao

Wing Tsun (WT) ist eine südchinesische Kampfkunst, die sich durch Effizienz, Ökonomie der Bewegung und die Nutzung der gegnerischen Kraft auszeichnet. Ein zentrales Übungsfeld ist das Chi Sao ("Klebende Hände"), das die Fähigkeit trainiert, taktilen Kontakt zum Gegner zu halten, dessen Bewegungen zu erspüren und intuitiv zu reagieren. Die 1.Sektion Chi Sao gilt als eine der wichtigsten Grundlagen, da sie den Schüler systematisch in zentrale Verteidigungs- und Angriffsprinzipien des Wing Tsun einführt. Selbst fortgeschrittene Schüler und Meister kehren immer wieder zu den Übungen der 1. Sektion zurück, um ihre Basis zu festigen und ihre Sensibilität zu schärfen.Im vorliegenden Band werden die Bedeutung und die Ausführung der ersten Partnerform des WT ausführlich demonstriert und erläutert.

Wing Tsun (WT) ist eine südchinesische Kampfkunst, die sich durch Effizienz, Ökonomie der Bewegung und die Nutzung der gegnerischen Kraft auszeichnet. Ein zentrales Übungsfeld ist das Chi Sao ("Klebende Hände"), das die Fähigkeit trainiert, taktilen Kontakt zum Gegner zu halten, dessen Bewegungen zu erspüren und intuitiv zu reagieren. Die 1.Sektion Chi Sao gilt als eine der wichtigsten Grundlagen, da sie den Schüler systematisch in zentrale Verteidigungs- und Angriffsprinzipien des Wing Tsun einführt. Selbst fortgeschrittene Schüler und Meister kehren immer wieder zu den Übungen der 1. Sektion zurück, um ihre Basis zu festigen und ihre Sensibilität zu schärfen.Im vorliegenden Band werden die Bedeutung und die Ausführung der ersten Partnerform des WT ausführlich demonstriert und erläutert.