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Yoga advanced — Friederike Reumann

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Yoga advanced

Издатель Trias
Год 2024
Страницы 300 pages
ISBN 9783432119113
Язык немецком

Описание на немецком

Vertiefe deine Yoga-Praxis Yoga hat viele positive Effekte auf unsere Gesundheit, die durch osteopathische, physiotherapeutische und naturheilkundliche Methoden verstärkt werden können. Wie das funktioniert, zeigt die erfahrene Yoga-Lehrerin, Physiotherapeutin, Osteopathin und Heilpraktikerin Friedrike Reumann. Lerne, wie du Asanas wirksam variierst und deine Yoga-Praxis individuell anreicherst. Unterstütze deine Selbstheilungskräfte durch Atemübungen, die zur Entspannung beitragen. Entdecke, wie Akupressur, Fußreflexzonen- oder eine Gesichtsmassage deine Yoga-Praxis bereichern. Lass dich inspirieren von vielfältigen Yoga-Flows, die deine Beschwerden lindern – egal ob Rückenschmerzen, Schlafprobleme oder Zyklusbeschwerden. Aktiviere deine Selbstheilungskräfte mit Yoga.

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