Sportif Terapi

Ünlü spor eğitmeni Fahri Çokgül’ün kaleminden otobiyografi tadında egzersiz ve sağlıklı yaşam kitabı. Kitap; yazarın hayat hikayesini, insana dair temel bilgileri, keyifli bir yaşam için gerekli planlamaları ve sağlıklı yaş almak için yapmamız gerekenleri kısa sürede değişim vaat eden egzersiz önerileri ile anlatıyor. Doğru sporu ve kaliteli beslenmeyi odağına alan “Sportif Terapi” kitabı, Fahri Çokgül’ün 25 yıllık mesleki kariyer birikiminden derleyerek aktardığı bir içerikte, sağlıklı yaşam hakkında merak ettiklerinizi yeni doğrular ile cevaplıyor. “Sportif Terapi” ilk basıma özel hediye pilates bandı ile satışa sunulacak. Okuyucu kitabın rehberliğinde ve hediye bant sayesinde her ortamda doğru egzersizleri yapabilecek. Cem Boyner ve Yelda İpekli’nin önerdiği kitap; otobiyografik yanı ile merak uyandırırken içeriğindeki resimli spor egzersizleri ile elinizden hiç düşmeyecek, 7’den 77’ye hitap eden bir başucu kitabı olacak. Kitabın Arka Kapağından; …Enerjisi ve motivasyonu ile bilgi, asalet ve tecrübe de birleşince sizi hep daha iyisini yapabileceğinize inandıran bir koçtur. Fahri Çokgül ile her şey çok kolay ve akıcı… Cem Boyner …Fahri Çokgül’ün okuyucuya açtığı yaşam hikayesinin tuzlu taraflarını dahi, ağzında şeker yu-varlar gibi anlatmasındaki samimiyet yüksek bir saygıyı gerektiriyor. Huzura, sağlığa, insanın kendisi için en iyisi olana, kendini koşulsuz kabul etmeye ve harekete geçmeye zerafetle davet eden bu eseri okurken yazar yanı başınızda size anlatıyormuş gibi hissedeceksiniz… Yelda İpekli

Ünlü spor eğitmeni Fahri Çokgül’ün kaleminden otobiyografi tadında egzersiz ve sağlıklı yaşam kitabı. Kitap; yazarın hayat hikayesini, insana dair temel bilgileri, keyifli bir yaşam için gerekli planlamaları ve sağlıklı yaş almak için yapmamız gerekenleri kısa sürede değişim vaat eden egzersiz önerileri ile anlatıyor. Doğru sporu ve kaliteli beslenmeyi odağına alan “Sportif Terapi” kitabı, Fahri Çokgül’ün 25 yıllık mesleki kariyer birikiminden derleyerek aktardığı bir içerikte, sağlıklı yaşam hakkında merak ettiklerinizi yeni doğrular ile cevaplıyor. “Sportif Terapi” ilk basıma özel hediye pilates bandı ile satışa sunulacak. Okuyucu kitabın rehberliğinde ve hediye bant sayesinde her ortamda doğru egzersizleri yapabilecek. Cem Boyner ve Yelda İpekli’nin önerdiği kitap; otobiyografik yanı ile merak uyandırırken içeriğindeki resimli spor egzersizleri ile elinizden hiç düşmeyecek, 7’den 77’ye hitap eden bir başucu kitabı olacak. Kitabın Arka Kapağından; …Enerjisi ve motivasyonu ile bilgi, asalet ve tecrübe de birleşince sizi hep daha iyisini yapabileceğinize inandıran bir koçtur. Fahri Çokgül ile her şey çok kolay ve akıcı… Cem Boyner …Fahri Çokgül’ün okuyucuya açtığı yaşam hikayesinin tuzlu taraflarını dahi, ağzında şeker yu-varlar gibi anlatmasındaki samimiyet yüksek bir saygıyı gerektiriyor. Huzura, sağlığa, insanın kendisi için en iyisi olana, kendini koşulsuz kabul etmeye ve harekete geçmeye zerafetle davet eden bu eseri okurken yazar yanı başınızda size anlatıyormuş gibi hissedeceksiniz… Yelda İpekli